"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit"

Viktor Frankl

...im Gleichgewicht bleiben durch betriebliche Gesundheitsförderung

Was passiert bei Stress im Körper?

Wie kann ich es schaffen wieder in einen gesunden Ruhezustand zu kommen?

Wie kann ich mich selbst regulieren, um in stressigen Situationen nicht nur im Autopilot zu reagieren, sondern wirklich zu entscheiden, wie ich reagieren will d.h. eine Reaktionsflexibilität beizubehalten?


Nach dem Motto : Prävention ist besser als Medikation schule ich Ihre Mitarbeiter gerne in Resilienz und Stressregulation, um nachhaltig die Arbeitsfähigkeit zu erhalten und längere Krankheitsausfälle zu vermeiden.

Für Unternehmen biete ich außerdem Gespräche für Mitarbeiter, wenn diese in einer persönlichen Krise sind, Burnoutsymptome zeigen oder z.B. durch Suchtverhalten am Arbeitsplatz auffallen.

Ich freue mich über eine Zusammenarbeit und Ihre Kontaktanfrage.