Resilienz:

"Aufblühen trotz widriger Umstände"

Definition von Resilienz :

Die Fähigkeit von Personen oder Gemeinschaften, schwierige Lebenssituationen wie Krisen oder Katastrophen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen.





Wie bereite ich mein Kind ( und dessen Gehirn) optimal darauf vor die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können?

Wie können wir unsere Kinder dabei unterstützen, dass sich ihr Gehirn und dessen neuronale Vernetzung optimal entwickeln kann?

Welchen Einfluss hat dies auf die Entwicklung von Empathie, Selbststeuerung und Resilienz?

Im Einzel- oder Gruppensetting vermittle ich dem Kind spielerisch Methoden und Techniken, die ihm helfen werden auch herausfordernde Situationen des Lebens zu meistern.

Erarbeitet werden folgende Mindsight-Strategien:

• Umgang mit eigenen Gedanken und Gefühlen
• Hilfreiche Visualisierungen
• Heranführen an Meditations- und Entspannungstechniken
• EFT= Emotional Freedom Technique (Klopfakkupressur)
• Kindgerechte Erklärungen zur Funktion unseres Gehirns und wie es für uns und nicht gegen uns arbeiten kann
• Atemtechniken

Die mit den Kindern erarbeiteten Mindsight-Strategien sollten in einer zusätzlichen Sitzung noch einmal gemeinsam mit den Eltern eingeübt werden. Die Eltern können so als Vorbild für ihre Kinder fungieren und die Strategien gemeinsam vertiefen.

Kosten :

84 Euro je 60 Minuten; im Gruppenkontext reduziert sich der Betrag in Abhängigkeit von der Teilnehmeranzahl.

Sollten Sie das Geld hierfür nicht aufbringen können und dennoch eine Beratung bei mir wünschen, sprechen Sie mich bitte an.